Spring naar inhoud

Gierstpap

  • 150 ml - kom water, haver-, amandel-, of rijstemelk
  • 80 gram (gewassen) gierst
  • snufje zout
  • ceylon kaneel
  • 20 minuten koken + 10 minuten nagaren
  • eventueel ingrediënten om wel/niet mee te koken:
    zoet: amandel, (wal)notenhak, kokos, (cirtus)fruit, bessen, rozijnen, cacao
    hartig: bouillon, ketjap, uitje, tomaten, kruiden, mosterd
    vis: zalmsnippers, worteltjes, dille

Probeer maar wat.
Zie ook: gierst.com


Havermoutpap, zoet

  • kom havermelk of water
  • + 2 handjes havermout + snuf zout
  • + eventueel ingrediënten zoals kaneel, koekkruiden, kokos
  • roerend aan de kook brengen
  • + gedroogd fruit toevoegen
  • 30 min laten staan of in de hooimadam
  • dan op eettemperatuur brengen

Havermoutpap, hartig met wortel

  • kom havermelk of water
  • + 2 handjes havermout + snuf zout
  • + eventueel ingrediënten zoals
  • roerend aan de kook brengen
  • 30 min laten staan of in de hooimadam
  • dan op eettemperatuur brengen
  • + 100 gr. geraspte winterpeen
  • + bestrooien met 3 grofgehakte walnoten

 

Scientific proof that you can heal yourself

Externe levensstijl zoals voeding, omgeving, lichaamsbeweging, positieve of negatieve gedachten en emoties beïnvloeden letterlijk je DNA.
De kracht van je geest is voor genezing essentieel.

Kijk verder: mindovermedicinebook.com

Uit de Volkskrant:

Mindfulness is een stressreductietechniek, het is in de westerse wereld groot geworden door de Amerikaan Jon Kabat-Zinn. Hij is de leider van de beweging, en ontwikkelde het Mindfulness Based Stress Reduction- programma, dat populair werd over de hele wereld, en vaste onderdelen kent als kauwen op een rozijn en de bodyscan. Kabat-Zinn heeft aan de universiteit van Massachussets veel onderzoek gedaan naar de heilzame effecten van mindfulness, hij stripte de oefeningen van elke vorm van ethische of spirituele betekenis. Zijn MBSR-programma wordt overal op de wereld gevolgd. Het idee daarbij is om door oefeningen aandachtig in het heden te raken, en gedachten los te laten.

Begrijp mij (Ronald Purser) niet verkeerd: ik denk dat mindfulness goed kan helpen tegen burn-outklachten, en ik ontken niet dat sommige mensen profijt hebben van meditatie en aandachtstraining. .... Volgens mij is het beter is om de oorzaak van stress aan te pakken. Wat ik veel zie, is dat mensen hun emoties niet onderzoeken, maar ze onderdrukken met ontspanningsoefeningen. Ik noem dat spirituele vermijding.
Die mensen zijn er niet bij gebaat om heel mindful een rozijn op te eten, zij hebben behoefte aan politieke en sociale verandering.

Purser ging niet alleen naar een cursus, hij bezocht ook mindfulnessconferenties, las stapels wetenschappelijke literatuur en sprak met experts. Zijn soms ronduit cynische bevindingen vatte hij samen in McMindfulness: How Mindfulness Became the New Capitalist Spirituality dat begin deze zomer uitkwam in de Verenigde Staten.
Mindfulness, zo stelt Purser, is een neoliberale ontspanningsmethode die mensen passief en gedwee maakt. Purser staat in dit oordeel niet alleen: de afgelopen jaren kwamen verschillende kritische boeken uit met titels als Mindlessness - The Corruption of Mindfulness in a Culture of Narcissism (2016) en The Mindful Elite - Mobilizing from the Inside Out (2018).


Beter trillen

Via Henk Franssen (live stream): hoe een hogere trilling in je leven toe te laten.

  • Ik breng dingen in die je niet hoeft te geloven. Blijf vooral jezelf trouw, vind jouw eigen waarheid.
  • Wij komen uit het licht, nog terug te vinden in ons hogere zelf. Er zijn ook lichtwezens, zoals beschermengelen, die je begeleiden. Gebruik dit licht, en de begeleiding voor je eigen pad.
  • Universele wet:
    1/ Dit licht komt in actie wanneer je daarnaar vraagt.
    2/ Deze bron komt in actie als jij dat zelf ook doet. Ga zelf aan de slag voor wat je écht wil, gevraagde hulp komt.
  • Ga voor het hoogste goed voor jezelf én alle betrokkenen (voor de mensheid). Geef je lichtbron de opdracht tot (zelf invullen).
    Voldoet jouw keuze aan waarheid, gezondheid, schoonheid, geluk en licht. Geeft het jouw energie? Dan is het goed voor alle betrokkenen.
  • Ervaringen uitwisselen
    • Elke keer als je over het beste in jezelf spreekt, groei je.
    • Geloof er in en handel daar naar.
    • Contact met de natuur = makkelijk in contact komen met de lichtenergie
    • Geef je verbinding met de lichtenergie een persoonlijke vorm. Verbind je met een boom bijvoorbeeld, of iets anders uit de natuur.
    • Mushrooms, als hulpmiddel, laat je de eenheid van de universele energie geven. Of de flow van het tekenen, of muziek maken. Daarna kan je die ook zonder hulpmiddelen ervaren.
  • Wissel ervaringen met anderen die ook zo bezig is. Zonder je met elkaar te bemoeien. Luisteren vult.

::

Twee dingen: inspanning én ontspanning.

In dierexperimenteel onderzoek is gevonden dat bepaalde genen in het DNA, de zogenaamde tumor-suppressiegenen, die tumorgroei kunnen remmen, geactiveerd kunnen worden door lichamelijke activiteit. Daarnaast wordt het proces van celdood van tumorcellen gestimuleerd door die genen. Het effect van die processen die door lichamelijke activiteit worden gestimuleerd is dat tumorgroei wordt afgeremd. Ofschoon dit proces bij de mens nog niet is vastgesteld, is het zeer wel denkbaar dat dit ook bij de mens het geval is.

Fysieke activiteit kan ook een positief effect hebben op het immuunsysteem. Bepaalde cellen van het immuunsysteem die een rol spelen bij het aanvallen van tumorcellen, worden door inspanning geactiveerd. In vergelijking met andere soorten kanker lijkt fysieke activiteit wel de kans op prostaatkanker iets te verlagen, maar het effect is minder groot dan bij andere kankersoorten als darm-, borst- en maagkanker. Overgewicht geeft op zich ook een verhoogd risico op verschillende soorten kanker. Lichamelijke activiteit kan de kans op overgewicht verminderen en daardoor ook het risico op het ontwikkelen van kanker.

Bij genoemde dierexperimenten is gevonden dat lichamelijke activiteit ervoor kan zorgen dat de bloedvaten in tumoren van betere kwaliteit zijn, waardoor uitzaaiing van kankercellen via bloedvaten kan worden beperkt. Aan de andere kant kunnen bij behandeling met bijvoorbeeld chemotherapie door betere doorbloeding alle tumorcellen beter worden bereikt, waardoor de effectiviteit van de behandeling kan worden verhoogd.

Bronnen:

  • https://www.kanker.nl/discussiegroepen/42-sport-bewegen-en-fysiek-herstel-bij-kanker

Inspanning

Wandelen, altijd goed.

Anders: ochtendgym (tv)

Oefeningen uit Isalaboekje

Zie https://www.isala.nl/patientenfolders/5514-fysiek-fit-bij-kanker/

Ontspanning

Praat over de ziekte en behandelingen, dat lucht op. En geeft anderen begrip voor de veranderende situatie.

Rust voor lichaam en geest: ontspannende activiteiten, film, yoga, meditatie.

Fijne dingen doen: muziek, zingen, tekenen etc.

::

Nu in gebruik: Basisolie van SuverNuver. Extract van hele plant in bio-kokosolie.
In zakje van 10 ml zit ...
... basisolie: 0,5 gr. plantmateriaal
... medium olie: 0,5 gr. plantmateriaal + 0,75 gr. extract
... sterke olie: 0,5 gr. plantmateriaal + 1,5 gr. extract

Dosering:
1 druppel per 5 á 6 uur om spiegel op te bouwen.
Neem bij geen effect een extra druppel per keer erbij.

Als beneveld of stoned dan aantal druppels minderen. En zeker niet autorijden!

•• aanbevolen: 16 druppels/dag, minimaal 10% ••

Haal een gebruikersverklaring voor meer dan 5gr. in huis.
En eventueel een patiëntenpas voor de zelfkweek.


CBD, THC


De visie van Henk Jansen
1

Gebruik van canabis bestrijdt pijn, remt kankercellen e.d.. Maar kwaliteit is belangrijker dan kwantiteit. Twee maal de dosis werkt niet twee maal beter. En ga niet roken maar gebruik druppels.

2

"Cannabis bracht me uit me hoofd naar me gevoel." Rustig in je hoofd dus.
Eet bewust, doe niet tegelijkertijd iets.
Cannabis, cannabinoïden, doodt kankercellen. Het verbetert de communicatie tussen cellen. Het zijn, simpel gezegd, een soort voorlopers van hormonen en neurotransmitters.
THC is nagenoeg gelijk aan amertaline, ons gelukshormoon. Het laat het lichaam beter met het hoofd communiceren.
Cannabis richt je aandacht naar binnen i.p.v. naar buiten. Naar anderen naar jezelf. Laat je ervaren wat je ervaart, haalt je gevoel, positief en negatief, terug.
Cannabis helpt je lichaam én je geest. Dosering is persoonsgebonden. Begin rustig, bouw het op tot het goed voelt.
Zelf planten: kweek je hulpmiddel met hart en ziel, je voedt jezelf.

3

Hoe kom je er aan: beste is zelf verbouwen. De apotheek van God.
Roken is niet efficiënt. Olie, via mondslijmvlies, komt beter in 't lichaam.
Cannabidoïden (en terpenen) zitten in de harsen van vrouwelijke planten.
Gebruik alle 400 verschillende stofjes in de cannabis. Niet scheiden van elkaar.
Met edeler zaad kan je verhoudingen sturen. Hennep voor de vezel bevat meer cbd, koffieshop-wiet bevat meer thc. Het beste is een evenwichtige plant.
Het hi worden is eigenlijk je goed voelen, je controle loslaten. Levert een unieke ervaring op. Laat verwachtingen daarover los.
Minimale dosering heeft soms een groter effect dan grote doseringen. Vind je eigen weg.
Begin 's avonds om aan de stof te wennen. Ervaren kan alleen als je wakker bent.
Lichamelijk is cannabis nauwelijks verslavend. Emotioneel kan het verslavend werken, de rust en verdoving.
Cannabis is een leraar, met aandacht voor positief én negatief.
Schengenverklaring van huisarts is handig voor het buitenland.
Cannabis helpt je lichaam functioneren, in balans komen; is minder schadelijk dan reguliere medicijnen.
Kan samen met kurkumma; minder met autorijden.
Aandacht geeft groei. Cannabis helpt aandacht te sturen.

4

 

Er is geen standaard gebruiksaanwijzing. Maatwerk is het devies.
Cannabis een energetisch medicijn, bevrijdend, tegengesteld aan 'moeten'.
Cannabis is bruikbaar om dieper contact te krijgen met wat er in je leeft. En hoe dat wil leven. En wat je daarvoor nodig hebt.
Dus probeer, ook als je geen kanker hebt. Het werkt beter dan een placebo-effect.
Cannabis is een versterker. Spreek bewust een intentie uit bij het innemen.

Cannabis is een grote verzameling supplementen. Die onder andere de bestaande neurotransmitters en hormonen voeden. De uitwisselingen tussen cellen gaat daardoor efficiënter.
Daarnaast werkt het kankerremmer en immuunversterker.
En stress remt, wat een belangrijke bron voor kanker is. Het ontspant de mens in hoge mate. Het brengt het sympatische zenuwstelsel toto rust en het para-sympatische zenuwstelsel tot volle bloei.

Het is een fantastisch middel om contact te maken met vertrouwen. Ontspanning is gekoppeld aan vertrouwen. (dat kan verslavend werken) Het kan je leren om te vertrouwen, iets wat je dan ook zonder cannabis zou kunnen leren.
Het werkt náást de reguliere geneeskunde.


Mediwiet maken met Wernard Bruining

Ingrediënten:

+ potje bio-kokos; wordt vloeibaar bij 30°C,
+ 5 gr. wiet (maximum te koop), 'buitenwiet' is onbespoten en niet duur
+ af te sluiten potje waar 50gr. kokos makkelijk in past
(of bekerglaasje dat in flesverwarmer past)

  1. wiet fijnmalen, takjes er uit; hoe fijner hoe prettiger werken
  2. stop wiet in theezakje
  3. stop theezakje in glazen potje
  4. stop 50 gr. kokosvet in potje
  5. potje au-bain-marie verwarmen tot kokos vloeibaar wordt (en blijft)
    dit een uurtje laten trekken
  6. haal het zakje uit de olie en druk met lepel de olie uit het zakje
  7. schenk eventueel de wietolie in 'n handzamer potje
  8. laat de olie opstijven in de koelkast

Gebruik een 1/2 tot 1 theelepel per keer. Dat begint 50-60 min. na nuttiging te werken.

::

Eerste hulp bij kanker, series video's over het programma van Henk Jansen.
Overzicht

1 • Uitgangspunten

De zelfgenezing van Henk Jansen kent zes speerpunten om het zelfhelend vermogen te vergroten.
Ga natuurlijk leven:

  1. gezonde voeding
  2. ondersteunende supplementen
  3. ontgifting van lichaam
  4. verminderen van stress
  5. gezonde leefomgeving
  6. positieve mindset

LAAT JE NIET GEK MAKEN

  • neem niet snel een beslissing over wat wel/niet te doen
  • zoek uit wat werkelijk van belang is, naast de medische adviezen
  • neem de tijd, zo snel is kanker niet
  • vraag dóór tijdens een consult en neem bedenktijd
  • hou goed contact met wie belangrijk voor je is (mediator) en laat anderen, die willen sturen, los

KIES MET JE HOOFD EN HART

  • zijn statistieken van behandelopties bekend?
  • is behandeling gebaseerd op hoe het lichaam werkt?
  • voelt je keuze goed? sta je er werkelijk achter?
    bestrijd je de kanker of je lichaam?
  • gebruik voice-dialogue-consult om twijfel duidelijk te maken
  • neem de tijd

JOUW LICHAAM KAN KANKER DE BAAS

  • het lichaam heeft een immuunsysteem dat kankercellen weg kan ruimen
  • dagelijks ontstaan bij iedereen kankercellen
  • natural T-killercel kunnen kankercellen weghalen
  • het immuunsysteem kan geen overload de baas
  • het immuunsysteem kan ook verzwakt zijn of het te druk heeft

=> speerpunt totaalaanpak: voorkom overload
=> speerpunt totaalaanpak: versterk immuunsysteem
Het kan!, ook al laten de media dit zelden zien.

ONDERSCHAT KANKER NIET

  • zelfdokteren is bij kanker niet wijs; eenzijdige aanpak ook niet;
  • totaalaanpak is beter, met een gedegen behandelplan

COMMITMENT EN ZELFDISCIPLINE, COMPASSIE EN BEGRIP

  • verander je gedrag, je gewoontes: actie
  • + commitment: kies acties die bij je passen, waar je in gelooft
  • + discipline: doe ze minstens drie maanden
  • + compassie: blijf vriendelijk voor jezelf
  • + begrip: en heb begrip voor jezelf; acties die vol te houden zijn zijn beter dan er vol voor gaan

JE HEBT GEEN GARANTIES, WAAROM SPREEK IK DAN TOCH OVER GENEZING?

  • er zijn alternatieve methoden die, wetenschappelijk onderbouwd, je levenskansen verhogen
  • een behandeling is krachtiger wanneer je er in gelooft
  • ook al is succes nooit gegarandeerd
  • leef!
  • confronteer je met jouw emoties (zoals onmacht, wanhoop, verslagenheid) en pijnen
  • genezen kan lichamelijk, emotioneel, sociaal, zelfvertrouwen